Ni peso, ni repes. Entrena por tiempo.

El problema de la sal.

Músculo sin moverte.

¿Cuando es malo ayunar?

¿Mejor que hacer pesas?

¿Qué tomar en ayuno prolongado?

¿Puedo comer toda la carne que quiera?

Los 4 interruptores de la fuerza.

¿Comer carne alimentada con cereales?

Adiós, isométricos abdominales.

Estás desnutriendo tu comida.

Los infravalorados isométricos "activos".