Adiós, isométricos abdominales.
Nunca más.
Todos los recursos mencionados están listados al final de la publicación.
También disponible en Spotify - YouTube - Apple.
Recursos mencionados por orden
Artículos mencionados
Ni peso, ni series, ni repeticiones… ¿Y si es mejor entrenar por tiempo?
Supera los límites de tu fuerza con los olvidados isométricos «activos»